ไมโครไบโอม

เหล่านี้คือแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราที่อาศัยอยู่ในและบนสิ่งมีชีวิตอื่นๆ

คำนี้หมายถึงชุมชนจุลินทรีย์ – สัตว์ที่มีขนาดเล็กเกินไปที่จะมองเห็นด้วยตาเปล่า – ที่อาศัยอยู่หรือในสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ พืชและสัตว์ทุกชนิดมีไมโครไบโอม และไม่ได้ทำมาจากแบคทีเรียเท่านั้น ไมโครไบโอมสามารถมีแบคทีเรียได้แน่นอน แต่ยังรวมถึงไวรัส เชื้อรา และสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กอื่นๆ เช่น protists และ archaea

ชุมชนขนาดเล็กเหล่านี้ไม่เลว สิ่งมีชีวิตบางชนิดในไมโครไบโอมอาจทำให้เกิดโรคได้ แต่บางชนิดอาจออกไปเที่ยวอย่างไม่เป็นอันตราย หรือแม้กระทั่งให้ประโยชน์แก่โฮสต์ของพวกมัน

นักวิทยาศาสตร์ยังใช้คำว่า “microbiota” (MY-crow-BYE-oh-tah) เพื่ออ้างถึง microbiomes

เชื้อโรคดีๆแฝงตัวอยู่ในที่เลวร้าย

ความลับสุดยอดของอึสุนัข drool และน้ำมูก ทุกคนเซ่อ แต่ปกติเราไม่ค่อยชอบพูดถึงมัน อารี กรินสแปนตั้งข้อสังเกตว่า “ปกติแล้วเราจะทิ้งมันลงชักโครกและรีบหนีจากมันให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้” แต่เขาเสริมว่า “มีความร่ำรวยและความดีที่เกี่ยวข้องกับคนเซ่อ”

Grinspan รู้ว่าเขากำลังพูดถึงอะไร เขาเป็นแพทย์ที่ Mount Sinai Medical Center ในนิวยอร์กซิตี้ และเขาใช้ขี้เป็นยาเป็นประจำ ขั้นตอนที่เรียกว่าการปลูกถ่ายอุจจาระไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่ “ในคนไข้ที่เหมาะสม ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม” เขากล่าว อึสามารถปรับปรุงสุขภาพของบุคคลได้

นั่นเป็นเพราะอุจจาระของมนุษย์มีแบคทีเรียนับล้านล้าน เชื้อโรคเล็กๆ เหล่านี้อาศัยอยู่ภายในเราทุกคน ก่อตัวเป็นชุมชนที่เรียกว่าไมโครไบโอม (My-kro-BY-ohms) ไมโครไบโอมแต่ละชนิดเป็นระบบนิเวศขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยสปีชีส์ต่างๆ ชุมชนเหล่านี้มีอยู่บนผิวหนังของเรา ในจมูกและที่อื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในลำไส้ของเรา ในคนที่มีสุขภาพดี แมลงเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ พวกเขายังสามารถช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

แม้ว่าบางครั้งจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายจะบุกรุกหรือเข้ายึดครอง เมื่อคนร้ายบุกรุกชุมชน พวกเขาอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ หรืออาจสร้างสารเคมีที่ทำร้ายระบบอื่นๆ ในร่างกาย ในทั้งสองกรณี เจ้าภาพมนุษย์จะต้องทนทุกข์ทรมาน

ในโรคต่างๆ ของมนุษย์ ไมโครไบโอมในลำไส้ไม่อยู่ในภาวะปกติ การกลับมาเป็นปกติอาจรักษาหรือรักษาโรคได้ และวิธีหนึ่งที่จะทำเช่นนั้นได้คือการใส่ตัวอย่างเชื้อโรคที่ดีจากอุจจาระของผู้ป่วยลงในลำไส้ของผู้ป่วย

อึไม่ใช่สารที่น่ารังเกียจเพียงอย่างเดียวที่มีศักยภาพในการส่งเสริมสุขภาพ ทีมนักวิจัยในแคนาดาพบว่าสุนัขนั้นดีต่อสุขภาพของทารก ไม่ใช่เพราะมันน่ารักและน่าเอ็นดู แต่เป็นเพราะพวกมันสกปรก เมื่อทารกโตขึ้นรอบๆ รอยน้ำลาย ขน และอุ้งเท้าของสุนัข พวกเขาจะพัฒนาไมโครไบโอมในลำไส้ที่มีสุขภาพดีขึ้น และทีมวิจัยชาวเยอรมันที่สำรวจจมูกของผู้คนพบว่ามีไมโครไบโอมที่น่าประหลาดใจ มันเป็นยาปฏิชีวนะชนิดใหม่เอี่ยม ‘น้ำมูกแย่!

จากซุปสีเหลืองไปจนถึงมิลค์เชคอึ

พลังบำบัดของอึไม่ใช่แนวคิดใหม่ ในประเทศจีนในศตวรรษที่ 4 แพทย์ชื่อ Ge Hong บรรยายถึงการรักษาโรคท้องร่วงด้วยส่วนผสมที่ไม่ธรรมดา มันเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากอุจจาระของคนที่มีสุขภาพดี สิ่งที่เรียกว่า “ซุปสีเหลือง” นี้ยังคงเป็นส่วนหนึ่งของยาจีนมานานหลายศตวรรษ

อย่างไรก็ตาม แพทย์แผนตะวันตกได้ยอมรับเทคนิคนี้ในการรักษาเพียงอาการเดียวเท่านั้น นั่นคือการติดเชื้อที่อาจถึงตายได้ที่เรียกว่า Clostridium difficile ทำให้เกิดอาการท้องร่วงและปวดมากในลำไส้ หลายปีของการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการปลูกถ่ายอุจจาระเป็นวิธีรักษาโรคนี้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ในสหรัฐอเมริกา แพทย์ไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้การปลูกถ่ายอุจจาระเพื่อรักษาอย่างอื่น ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือถ้าพวกเขากำลังทดสอบการรักษาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทดลองในมนุษย์

แต่ในออสเตรเลีย กฎเกณฑ์ต่างกัน โธมัส โบโรดี้เป็นแพทย์ที่ก่อตั้งศูนย์โรคทางเดินอาหารในซิดนีย์ เขาได้ให้การปลูกถ่ายอุจจาระแก่ผู้คนในสภาวะต่างๆ รวมถึงการติดเชื้อ C. difficile ตั้งแต่ช่วงปลายทศวรรษ 1980 ก่อนหน้านี้ เขาเป็นหนึ่งในหมอไม่กี่คนที่กำลังทดลองทำหัตถการนี้ “ฉันถูกหัวเราะเยาะมานานแล้ว” เขากล่าว แต่เขายังคงทำการปลูกถ่ายอุจจาระต่อไป เขาทำมาแล้วหลายพันครั้ง “มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เลวร้ายในด้านการแพทย์” เขากล่าว คนที่ป่วยไม่สนใจว่าการรักษาจะแย่หรือไม่ พวกเขาแค่อยากจะดีขึ้น

Borody ได้รักษาโรคที่เรียกว่าโรค Crohn และอาการลำไส้ใหญ่บวม ในสภาวะเหล่านี้ ลำไส้จะบวมด้วยการอักเสบและอาจเลือดออกได้ ผู้คนอาจมีอาการท้องร่วง ท้องผูก หรือเป็นตะคริวที่เจ็บปวด แพทย์หลายคนถือว่าทั้งสองเงื่อนไขนี้รักษาไม่หาย แต่ผู้ป่วยของโบโรดี้หลายคนรู้สึกหายขาดและต้องพักรักษาตัวอยู่หลายปี แพทย์คนอื่นๆ ที่เคยเย้ยหยันเขาเริ่มเปลี่ยนใจ เขากล่าว

ถึงกระนั้น เรื่องราวจากผู้ป่วยแต่ละรายก็ไม่ใช่ข้อพิสูจน์ที่แน่ชัดว่าเทคนิคนี้ใช้ได้ผล นักวิจัยยังคงศึกษาว่าการปลูกถ่ายอุจจาระสามารถช่วยผู้ที่มีภาวะเหล่านี้ได้หรือไม่

Borody เชื่อว่าการปลูกถ่ายอุจจาระสามารถรักษาสภาพต่างๆ ได้ ออทิสติกเป็นหนึ่งในนั้น คนที่เป็นออทิสติกมักมีปัญหาในการพูดและโต้ตอบทางสังคม หลายคนมีอาการท้องผูกและปัญหาลำไส้อื่นๆ Sidney Finegold เป็นแพทย์ที่ VA Greater Los Angeles Healthcare System ในแคลิฟอร์เนีย เขาพบแบคทีเรียในลำไส้สองประเภทที่อาจเชื่อมโยงกับบางกรณีของออทิสติก เขาทำการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่ายาปฏิชีวนะซึ่งฆ่าเชื้อแบคทีเรียสามารถบรรเทาอาการออทิสติกได้ชั่วคราว

แต่ยาปฏิชีวนะทำลายแบคทีเรียที่ดีและไม่ดี ในทางตรงกันข้าม Borody คิดว่าการปลูกถ่ายอุจจาระอาจฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีในขณะที่นำแบคทีเรียที่ดีเข้ามา เพื่อทดสอบสิ่งนี้ เขาและเพื่อนร่วมงานได้คัดเลือกเด็กออทิสติก 18 คน พวกเขาปฏิบัติต่อพวกเขาแต่ละคนด้วยแบคทีเรียในอุจจาระที่บริสุทธิ์

“เราให้มันเป็นเครื่องดื่มช็อกโกแลต” โบโรดี้กล่าว แต่อย่าเพิ่งบาร์ฟ ทีมงานคัดกรองผู้บริจาคและอุจจาระอย่างระมัดระวังเพื่อหาโรค ต่อมาก็ผสมขี้กับน้ำเกลือบริสุทธิ์ จากนั้นพวกเขาก็กรองทุกอย่างที่อาจเป็นอันตราย (หรือมีกลิ่นเหม็น) ออกไป ผลที่ได้คือของเหลวไม่มีกลิ่นและรสจืดซึ่งเต็มไปด้วยแบคทีเรียที่มีสุขภาพดี แล้วนำมาผสมรสชอคโกแลต

เด็ก ๆ ดื่มเครื่องดื่มนี้ทุกวันเป็นเวลาแปดสัปดาห์ ระหว่างและหลังการรักษา ผู้ปกครองกรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับอาการของเด็ก สภาพของลำไส้ (เช่นท้องผูก) ดีขึ้น พวกเขารายงาน อาการออทิสติกบางอย่างก็ดีขึ้นเช่นกัน

นักวิจัยได้ตีพิมพ์ผลงานในเดือนมกราคมในวารสาร Microbiome อย่างไรก็ตาม “มันเป็นการศึกษาที่เล็กมาก” กรินสแปนกล่าว เขาไม่ได้มีส่วนร่วมในการพิจารณาคดี นอกจากนี้เขายังชี้ให้เห็นว่าเด็กออทิสติกทุกคนได้รับการรักษาแบบเดียวกัน ในการศึกษาในอนาคต นักวิจัยควรให้ยาหลอกแก่เด็กบางคนที่เรียกว่ายาหลอก (Pla-SEE-bo) เขากล่าว สิ่งนี้สามารถช่วยแสดงว่าการปรับปรุงใดๆ เกิดขึ้นจากการบำบัดอุจจาระจริงๆ หรือไม่ ไม่ใช่แค่ความคาดหวังของเด็กๆ หรือผู้ปกครองเท่านั้น

ของเหลวให้กำเนิดและน้ำลายสุนัข

แพทย์อย่าง Grinspan และ Borody ใช้การปลูกถ่ายอุจจาระเพื่อซ่อมแซมไมโครไบโอมที่เสียไป มันจะดีกว่าถ้าคนไม่เคยป่วยตั้งแต่แรก อะไรคือเคล็ดลับในการรักษา microbiome ในลำไส้ของคุณให้แข็งแรง? น่าจะมีปัจจัยหลายอย่าง แต่นักวิจัยทราบดีว่าประสบการณ์ครั้งแรกของทารกมีความสำคัญมาก

การเกิดเป็นเรื่องยุ่งเหยิง มีเลือด ของเหลว และเชื้อโรคมากมาย ระหว่างการเดินทางของทารกผ่านช่องคลอด จุลินทรีย์จากร่างกายของแม่กระโดดขึ้นเรือ พวกเขาย้ายเข้าไปในลำไส้ของทารก แม้กระทั่งก่อนคลอด จุลินทรีย์จากแม่อาจแอบเข้าไปในลูกได้ โดยทั่วไปยิ่งมีแบคทีเรียมากก็ยิ่งสนุก

“ทารกจำเป็นต้องได้รับจุลินทรีย์” Anita Kozyrskyj กล่าว เธอทำงานที่มหาวิทยาลัยอัลเบอร์ตาในเอดมันตัน ประเทศแคนาดา ในฐานะนักระบาดวิทยาในเด็ก (Ep-ih-dee-me-OL-oh-gist) เธอศึกษารูปแบบของโรคในเด็ก การสัมผัสกับจุลินทรีย์จะฝึกระบบภูมิคุ้มกันของทารกให้ต่อสู้กับเชื้อโรคร้ายและปล่อยให้จุลินทรีย์ดีๆ อยู่คนเดียว นอกจากนี้ยังช่วยสร้างชุมชนจุลินทรีย์ที่หลากหลายและมีสุขภาพดีในร่างกายของทารก

การขาดจุลินทรีย์อาจส่งผลต่อสุขภาพในอนาคตของทารก ตัวอย่างเช่น ทารกที่เกิดในขั้นตอนที่เรียกว่า C-section ไม่เคยเดินทางผ่านช่องคลอดของแม่ แพทย์จะตัดหน้าท้องของแม่เพื่อเอาทารกออก ต่อมาในชีวิต ทารกเหล่านี้อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืด แพ้อาหาร และโรคอ้วน

ทีมนักวิจัยคนหนึ่งในนิวยอร์กซิตี้ได้ลองทำสิ่งผิดปกติ (เอาล่ะ มันก็ดูแย่เหมือนกันนะ) หลังจากผ่าคลอดแล้ว พวกเขาเอาของเหลวจากช่องคลอดของแม่ไปเช็ดทารกสี่คน สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ไมโครไบโอมของทารกคล้ายกับทารกที่เกิดมาตามธรรมชาติมากขึ้น นี่เป็นการศึกษาขนาดเล็กมากในช่วงต้น ถึงกระนั้น Kozyrskyj ผู้ซึ่งไม่มีส่วนเกี่ยวข้องตั้งข้อสังเกตว่าผลลัพธ์ดูเหมือนจะมีแนวโน้มดี

ทีมของเธอกำลังมองหาแหล่งจุลินทรีย์ทั่วไปอีกแหล่งหนึ่ง ได้แก่ สุนัขและสัตว์เลี้ยงที่มีขนยาวอื่นๆ ในกลุ่มใหญ่ 746 ครอบครัวที่มีลูกใหม่ พวกเขามองว่าครอบครัวใดเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงขนยาวก่อนและหลังคลอด พวกเขาเปรียบเทียบไมโครไบโอมในลำไส้ของทารกจากครอบครัวเหล่านี้กับผู้ที่มาจากครอบครัวที่ไม่มีสัตว์เลี้ยงที่มีขนยาว

คุณจะจำได้ว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ออกมาในอุจจาระ ทีมของ Kozyrskyj มีงานยุ่งมากที่ต้องทำเพื่อค้นหาว่าจุลินทรีย์ชนิดใดเคลื่อนเข้าไปในลำไส้ของทารกเหล่านี้ พวกเขาเก็บผ้าอ้อมขี้ปูไว้ที่บ้านแต่ละหลัง

ปรากฎว่าการอยู่กับสุนัขก่อนหรือหลังคลอดนั้นดีต่อไมโครไบโอมของทารก ขน น้ำลาย และสิ่งสกปรกของสุนัขทั้งหมดช่วยให้ทารกพัฒนาชุมชนของเชื้อโรคที่หลากหลาย และไมโครไบโอมที่หลากหลายก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่า Kozyrskyj กล่าวว่า “ทารกมีสายพันธุ์ [ของจุลินทรีย์] มากมายเมื่อสุนัขอยู่ใกล้มากกว่าเมื่อไม่มี” แม้ว่าครอบครัวจะเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงที่มีขนยาวในระหว่างตั้งครรภ์แต่ไม่ใช่หลังคลอด ทารกก็ยังได้รับประโยชน์

การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าทารกที่โตมากับสุนัขและสัตว์เลี้ยงในฟาร์มมีโอกาสเกิดอาการแพ้น้อยกว่า ทีมวิจัยของ Kozyrskyj ที่มีความหลากหลายทางจุลชีพอาจช่วยอธิบายข้อเท็จจริงนี้ได้ ดูเหมือนว่าแมวจะไม่ให้ความคุ้มครองแบบเดียวกัน แต่ถ้าคุณเป็นเจ้าของแมวอย่าสิ้นหวัง Kozyrskyj สงสัยว่าสุนัขจะดีกว่าสำหรับ microbiome เพราะพวกเขาใช้เวลาอยู่ข้างนอกมากขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงติดตามเชื้อโรคจากภายนอกอาคาร แมวที่ออกไปข้างนอกบ่อย ๆ อาจให้ประโยชน์ที่คล้ายคลึงกัน

จมูกรอบตัว

ในขณะที่ทีมของ Kozyrskyj เก็บผ้าอ้อมสำเร็จรูป นักวิจัยอีกทีมหนึ่งก็มองเข้าไปในจมูกของผู้คน ไม่ พวกเขาไม่ได้มองหาคนขี้โกง พวกเขาต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับไมโครไบโอมจมูก Bernhard Krismer กล่าว เขาทำงานที่มหาวิทยาลัยทูบิงเงนในประเทศเยอรมนี ในฐานะนักจุลชีววิทยา เขาศึกษาจุลินทรีย์และชุมชนของพวกมัน

ปรากฏว่าจมูกไม่ใช่ที่อาศัยง่าย Krismer กล่าว อาหารสำหรับจุลินทรีย์นั้นหาได้ยาก ดังนั้นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ที่นั่นจึงต้องทำงานหนักเพื่อความอยู่รอด วิธีหนึ่งคือการฆ่าเพื่อนบ้านของพวกเขา ทีมของ Krismer ค้นพบว่าแบคทีเรียที่อยู่ในจมูกตัวหนึ่งทำอย่างนั้นได้ ชื่อของมันคือคำหนึ่ง: Staphylococcus lugdunensis (STAF-uh-lo-KOK-us LUG-dun-EN-sis) จุลินทรีย์นี้สร้างสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียอันทรงพลังที่เรียกว่าลักดูนิน ปีที่แล้ว ทีมของ Krismer อธิบายว่าได้ค้นพบยาปฏิชีวนะตัวใหม่นี้

“เราประหลาดใจมาก” เขาเล่า ทีมของเขาไม่คิดว่าจะพบยาปฏิชีวนะ แต่พวกเขาตระหนักดีว่าการค้นพบนี้มีความสำคัญต่อการแพทย์อย่างไร ผู้คนมักใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันหรือรักษาการติดเชื้อ คุณอาจพาพวกเขาไปติดเชื้อที่หู หรือคุณอาจทาบางๆ ที่บาดแผลหรือขูดก็ได้ แต่ยาปฏิชีวนะทั่วไปหลายชนิดใช้ไม่ได้ผลเหมือนที่เคยทำ นั่นเป็นเพราะแบคทีเรียบางชนิดดื้อยา พวกเขาพบวิธีป้องกันตนเองจากยาเหล่านี้ (ปัจจัยหนึ่งที่ขับเคลื่อนปัญหานี้คือผู้คนใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไป Krismer กล่าว ตัวอย่างเช่น คุณควรทาครีมปฏิชีวนะบนรอยขูดขีดหากติดเชื้อแล้วเท่านั้น)

นักวิจัยต้องพัฒนายาปฏิชีวนะใหม่ๆ เพื่อต่อสู้กับเชื้อดื้อ (หรือสายพันธุ์) Lugdunin ประสบความสำเร็จในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus aureus ซึ่งอาศัยอยู่ในจมูกของมนุษย์ด้วย แบคทีเรียสายพันธุ์ดื้อยาที่เรียกว่า MRSA อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่คุกคามชีวิตได้

คุณอาจมีลูดูนินอยู่ในจมูกอยู่แล้ว S. lugduensis ปรากฏขึ้นตามธรรมชาติในหนึ่งในทุกๆ 10 คน แต่แม้ว่าคุณจะเป็นพาหะ คุณก็ไม่สามารถใช้ boogers ของคุณเป็นยาตามธรรมชาติได้ “ความคิดที่ไม่ดี” คริสเมอร์กล่าว “จำนวนเงินที่คุณจะได้รับจากการเลือกจมูกนั้นต่ำมากจนไม่สามารถช่วยอะไรได้เลย” นอกจากนี้ S. lugdunensis ยังสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้หากไม่สามารถควบคุมได้

Krismer และทีมของเขาหวังว่าจะเป็นหุ้นส่วนกับบริษัทเพื่อผลิตลักดูนินเพื่อใช้ในทางการแพทย์ เป็นไปได้มากว่าพวกเขาจะทำครีมปฏิชีวนะที่มีสารนี้

ให้เชื้อโรคดีให้เกียรติกันมากขึ้น

การค้นพบลักดันนินแสดงให้เห็นว่าร่างกายของเราอาจเป็นแหล่งของยาที่มีศักยภาพมากมาย จุลินทรีย์อื่น ๆ ที่อาศัยอยู่ในร่างกายมนุษย์ก็มีแนวโน้มที่จะผลิตยาปฏิชีวนะที่ทรงพลังเช่นกัน กิจกรรมประเภทนี้สามารถอธิบายได้ว่าทำไมการปลูกถ่ายอุจจาระจึงได้ผล ลำไส้ของมนุษย์ที่แข็งแรงมีสารที่ต่อสู้กับแบคทีเรียที่ไม่ดีอยู่แล้ว แม้ว่าแพทย์จะยังไม่ทราบแน่ชัดว่าสารเหล่านี้คืออะไร แต่พวกเขาสามารถใช้การปลูกถ่ายอุจจาระเพื่อช่วยผู้ป่วยได้

บางคนกลัวเชื้อโรคทุกชนิด พวกเขาขัดมือและพื้นผิวในครัวเรือนเป็นประจำด้วยผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรค พวกเขาสอนลูก ๆ ให้หลีกเลี่ยงสิ่งสกปรกหรือล้างมือหลังจากเลี้ยงสุนัขหรือแมว แต่นักวิจัยตระหนักดีว่ามีสิ่งที่เรียกว่าสะอาดเกินไป ร่างกายต้องการชุมชนจุลินทรีย์ที่หลากหลายเพื่อสุขภาพที่ดี “ถ้าสุนัขเลียคุณ ฉันจะไม่ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ” Kozyrskyj กล่าว “คุณสามารถล้างมันออกด้วยน้ำ”

Grinspan เห็นด้วยว่าควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำลายแบคทีเรียที่ดีพร้อมกับสิ่งไม่ดี เขายังกล่าวอีกว่า “ฉันบอกลูกๆ ว่าการเล่นในดินไม่เป็นไร”

ครั้งต่อไปที่คุณล้างห้องน้ำ เลี้ยงสุนัขหรือเป่าจมูก ให้นึกถึงเชื้อโรคดีๆ ที่กำลังเติบโตในและบนร่างกายของคุณ จากนั้นล้างมือให้สะอาด แต่ติดสบู่ธรรมดา

สามารถอัพเดตข่าวสารเรื่องราวต่างๆได้ที่ redtubepornvid.com